Cách dùng mật ong trị ho hiệu quả

Mật ong từ lâu đã được sử dụng như là một nguyên liệu tuyệt vời để làm đẹp, bồi bổ sức khỏe và chữa bệnh, đặc biệt là dùng trị ho. Cụ thể phương pháp cách dụng mật ong trị ho hiệu quả các bạn tham khảo bài dưới đây.

Mục lục

* Mật ong có tác dụng chữa ho như thế nào?

Theo các bác sĩ và nhà nghiên cứu cho thấy, uống mật ong có công dụng trong việc trị ho, đờm, không hề thua kém bất kỳ kháng sinh nào. Thành phần của mật ong có chứa guaifenesin, pelargonium, dextromethorphan. Đây đều là những chất có công dụng làm giảm triệu chứng ho, đờm nhầy hiệu quả.

Còn trong Đông Y, mật ong là phương thuốc có vị ngọt, thành phần vitamin dồi dào và các dưỡng chất phong phú tốt cho cơ thể. Mật ong được coi là thuốc kháng sinh tự nhiên đảm bảo an toàn, giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh hiệu quả. Do vậy, sử dụng mật ong chữa bệnh hô hấp như ho, đau họng là rất hợp lý.

* Cách trị ho bằng mật ong đơn giản

- Mật ong nguyên chất
Nếu không có nhiều thời gian và nguyên liệu để kết hợp bạn có thể trị ho đơn giản chỉ với mật ong nguyên chất. Mỗi ngày chỉ cần dùng 1 đến 2 thìa mật ong nguyên chất thì các triệu chứng ho có đờm sẽ biến mất.

- Mật ong với nước ấm
Đây cũng là một công thức đơn giản, hiệu quả không hề thua kém với bất kỳ phương pháp nào. Đầu tiên, bạn chỉ việc pha 2 thìa cà phê mật ong với 200ml nước ấm và uống mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối. Chắc chắn chỉ trong vài ngày cơn đau rát cổ họng sẽ dịu đi nhanh chóng.

- Mật ong với quất
Trong thành phần của mật ong có chứa các loại kháng khuẩn tự nhiên. Nó không những tăng cường dưỡng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể mà còn hiệu quả trong việc làm lành tổn thương niêm mạc, tăng sức đề kháng, chữa ho tuyệt vời.

- Cách chữa ho có đờm bằng mật ong và quất
Lấy nữa kg quất xanh chẻ làm đôi sau đó ngâm với 500ml mật ong để sử dụng trong 2 tuần. Mỗi ngày uống từ 1 đến 2 lần để giảm nhanh triệu chứng đau họng, ngứa, rát.

- Mật ong kết hợp với gừng tươi
Gừng có đặc tính sát khuẩn, chống viêm hiệu quả. Nó có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị viêm họng. Giao mùa, thời tiết se lạnh sẽ khiến mọi người bị cảm mạo. Uống 1 ly trà gừng và mật ong sẽ giúp phòng tránh các bệnh về đường hô hấp hiệu quả nhất.

Cách thực hiện khá đơn giản, bạn hãy lấy gừng thái thành lát nhỏ chừng 100gr rồi sau đó ngâm với 200ml mật ong. Để hỗn hợp này trong vòng 2 tuần là có thể sử dụng được. Lưu ý, khi dùng bạn hãy pha hỗn hợp này với 200ml nước ấm, uống ngày 1 đến 2 lần sẽ giảm bớt cơn đau rát họng.

- Mật ong và giấm táo
Từ lâu giấm táo đã được sử dụng để chữa khá nhiều căn bệnh khác nhau, trong đó bao gồm cả bệnh ho có đờm. Thành phần của giấm táo có chứa hàm lượng lớn axit axetic. Loại axit này có công dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ các bệnh nhiễm trùng, tiêu diệt tận gốc mầm bệnh.

Vậy nên, khi kết hợp giấm táo và mật ong sẽ giúp đẩy lùi được chứng ho có đờm nhanh chóng, ngăn ngừa cơn ho quay trở lại một cách hiệu quả. Cách sử dụng giấm táo cũng không quá khó khăn, chỉ cần lấy 1 đến 2 thìa giấm táo cho vào cốc. Lấy thêm 2 đến 3 thìa mật ong, nước ấm rồi khuấy đều hỗn hợp lên.

Uống liên tục trong vòng vài ngày cơn ho sẽ thuyên giảm và sau đó là biến mất. Ngừng uống khi con ho ngừng hẳn. Bạn nên nhớ, giấm táo ngoài việc đẩy lùi cơn ho còn giúp tăng cường phục hồi cơ thể rất tốt đấy nhé.

- Mật ong và chanh
Mật ong kết hợp cùng chanh có công dụng kháng khuẩn mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Chỉ cần bạn cắt vài lát chanh mỏng rồi sau đó pha với hỗn hợp 200ml nước ấm và 3 thìa cà phê mật ong. Dùng từ 1 đến 2 lần là đem lại hiệu quả tối ưu rồi.

- Chữa ho bằng mật ong với lá hẹ
Theo các chuyên gia Y tế, trong lá hẹ có chứa các kháng sinh tự nhiên có tác dụng diệt khuẩn và cải thiện tình trạng ho rất tốt. Cách trị ho bằng mật ong và lá hẹ được thực hiện như sau:

Cách dùng: Bạn hái 3-5 nhánh lá hẹ tươi mang rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ. Sau đó trộn lá hẹ với nửa thìa cà phê mật ong vào một bát con rồi mang hấp cách thủy cho đến khi hỗn hợp này nhuyễn ra rồi chắt lấy nước uống.
Liều dùng: Mỗi lần uống khoảng 4-5 thìa cà phê mật ong, lá hẹ, mỗi ngày sử dụng 2 lần.
Ngoài ra, bạn còn có thể hấp lá hẹ với gừng tươi để chữa trị ho cho trẻ nhỏ. Hai thành phần này cũng mang lại hiệu quả rất tốt trong vòng khoảng 5 ngày sử dụng.

- Mật ong kết hợp với cà rốt
Ngoài công dụng chế biến món ăn, thành phần vitamin và khoáng chất trong cà rốt giúp tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp cà rốt với mật ong sẽ trở thành bài thuốc chữa ho có đờm khá tốt.

Chuẩn bị 0.5kg cà rốt, rửa sạch rồi gọt vỏ, thái thành miếng nhỏ. Nấu với nước cho cà rốt mềm rồi vớt ra để nguội. Bỏ vào xay nhuyễn cà rốt, vắt lấy nước. Cho thêm 3 đến 4 thìa mật ong rồi khuấy cho đều tay là dùng được. Hằng ngày, dùng mật ong cà rốt từ 3 đến 4 thìa, uống đều đặn trong 2 ngày thì cơn ho có đờm sẽ thuyên giảm. Uống cho đến khi hết hẳn.

- Mật ong với tiêu
Mật ong với công dụng kháng viêm, giảm ho hiệu quả. Chỉ cần pha hỗn hợp gồm 300ml nước đun sôi với 1 muỗng cà phê tiêu và 2 muỗng cà phê mật ong. Chờ nguội và thưởng thức là được.

Bài viết trên được tổng hợp để giúp các bạn thêm kiến thức về trị ho hiệu quả và lành không tốn kém so với dùng thuốc, chú ý nếu không thấy hiệu quả hãy đến các cơ sở y tế để thăm khám

---

---