Giữ ấm cơ thể với mật ong Bồ Đề Hoa

Thời tiết đang bắt đầu chuyển sang mùa lạnh, giữ ấm cơ thể bằng mật ong Bồ Đề Hoa là phương pháp giúp bạn hạn chế các chứng bệnh cảm lạnh, ngăn ngừa ho và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Dưới đây là những công thức giữ ấm cơ thể với mật ong Bồ Đề Hoa bạn nên tham khảo:

Mục lục

Mật ong Bồ Đề Hoa chanh tươi và gừng

Các nguyên liệu như chanh tươi, gừng và mật ong Bồ Đề Hoa thường có sẵn trong gian bếp và đây cũng  là những nguyên liệu giúp bạn có được đồ uống giúp giữ ấm cho cơ thể vào mùa lạnh, nhất là sau khi đi mưa về.

Một cốc nước chanh gừng mật ong sẽ là đồ uống rất tốt cho bạn, giúp giữ nhiệt cho cơ thể, và còn tốt cho những ai đang bị ho khan, ho có đờm, và bị nhiễm lạnh.

Cách làm khá đơn giản: bạn lấy gừng cắt nhỏ, ngâm trong nước ấm khoảng 5 - 10 phút rồi lọc, cho thêm nước cốt chanh, mật ong, và cả nước ấm vào khuấy đều rồi uống ngay!

Trà xanh và mật ong Bồ Đề Hoa

Trong lá trà xanh chứa tới hơn 300 chất chống oxi hóa, kháng khuẩn giúp tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, béo phì, ngừa ung thư nên vào ngày mưa lạnh giá, bạn có thể pha sẵn trà xanh tươi hoặc khô, cho thêm một chút mật ong Bồ Đề Hoa khuấy đều và thưởng thức. Cơ thể bạn thường sẽ ấm áp lại ngay chỉ sau vài phút.

Trà bạc hà và mật ong Bồ Đề Hoa

Bạc hà là loại lá chứa nhiều tinh dầu, giúp mang lại cảm giác the mát khi sử dụng, có tác dụng giúp sát trùng đường hô hấp, hiệu quả cao trong điều trị cảm sốt, ngạt mũi, giúp phòng chống các căn bệnh trong mùa mưa như cảm cúm, cảm lạnh, hay ho khan…

Ngoài ra, bạc hà còn giúp tăng cường sức khỏe của hệ tiêu hoá, một ly trà bạc hà với mật ong Bồ Đề Hoa mỗi ngày sẽ giúp bạn có được một sức khoẻ tốt, không còn lo lắng về căn bệnh cảm lạnh trong mùa lạnh.

---

---